三鷹周辺の生活習慣のアドバイスが受けられるパーソナルジム5選

皆様こんにちは！
三鷹駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！

ダイエットやボディメイクをしたいと思っていても、運動だけしていればいいのか知りたい、運動だけではなく生活面や食生活の改善をしたいと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで本日は、三鷹周辺で生活習慣のアドバイスが受けられるパーソナルジムを5つご紹介いたします。

・三鷹周辺の生活習慣のアドバイスが受けられるパーソナルジム5選

三鷹付近でしっかりと効果を実感できるパーソナルジムや生活習慣や食生活などの適切なアドバイスが受けられるパーソナルジムは、現状では数がそれほど多くないのが現状です。

・PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹店

・THE PERSONAL GYM 三鷹店

・Create Life 整体×パーソナルジム 三鷹

・パーソナルジム REALWORKOUT 三鷹店

・Apple GYM（アップルジム）三鷹店

これらのパーソナルジムの中から、本日は生活習慣や食生活などトレーニング以外の適切なアドバイスができて、実績のあるPERSONAL TRANING STUDIO U三鷹店をご紹介いたします。

・生活習慣など多角的な視点からアプローチできる

PERSONAL TRAINING STUDIO Uでは、トレーニングの知識と経験が豊富なプロのパーソナルトレーナーによる丁寧なトレーニング指導と細やかなサポートを行っております。 他のパーソナルジムでは、トレーニング指導だけ行っているというようなジムもありますが、PERSONAL TRAINING STUDIO Uでは、トレーニング指導だけではなく食事指導、さらには生活習慣の見直しなどのアドバイスも行っております。 そのため、体を鍛えながら生活習慣を変えていくことができますので、理想の身体を長くキープすることができるでしょう。

・痛みなどの不調の改善にもつなげられる

PERSONAL TRAINING STUDIO Uは、マンツーマントレーニングを採用しているため、お客様一人ひとりに対して日々丁寧に向き合っております。 そのため、お客様の身体の状態や身体の痛みやお悩みなどに合わせてトレーニングメニューに反映し、実践しております。 さらに、お客様のペースやその日の体調などに応じてトレーニングを行うことができますので、肩こりのほか、膝や腰などに痛みやお悩みを抱えている方も安心してトレーニングができるのです。

目標に合わせたトレーニングができる

PERSONAL TRAINING STUDIO Uでは、身体の引き締めや筋力アップに限らず姿勢改善や痛みの改善、さらには健康維持のためなど様々な目的や目標に合わせてトレーニングを行うことができます。
トレーニング初回のカウンセリングの際に、お客様としっかりと対話をし、お客様のご要望や理想とする姿などを踏まえたうえで目標を綿密に設定していきます。
そのため、遠回りすることなく最短距離で理想の体を目指せるでしょう。

※必要な筋肉をしっかりと鍛えられるため、その場限りではなく長く理想の体をキープすることにもつながるでしょう。

・長期的に通いやすい環境が整っている

PERSONAL TRAINING STUDIO Uは、全ての店舗が最寄りの駅から徒歩圏内に店舗があり、定期的に通いやすい環境となっています。
そのため、パーソナルトレーニングを経て理想の体に近づいた後でも継続して通いやすいのが特徴の一つとなっています。
さらに、PERSONAL TRAINING STUDIO Uのトレーナーは、トレーニングの指導経験とトレーニングに関する知識が豊富であるため週1回・50分という限られた時間であっても、無理をすることなく結果を出すことができますので、安心して通っていただけるのです。
なるべく長くパーソナルジムに通いたい、トレーニング以外のアドバイスを受けながらパーソナルトレーニングをやりたいという方はぜひPERSONAL TRAINING STUDIO Uのパーソナルトレーニングをご検討下さい。

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