三鷹近くのストレッチが併用できるパーソナルジム5選

皆様こんにちは！
三鷹駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！

三鷹の近くでパーソナルジムをお探しですか？
三鷹周辺にはパーソナルジムがいくつかあり、ジムごとにさまざまな特色があります。
そのなかでも、パーソナルトレーニングとストレッチなどのメニューを併用できるジムもあり、最近特に注目を集めています。
そこで本日は、三鷹付近でパーソナルトレーニングとストレッチのメニューを併用しながらトレーニングができるパーソナルジムをご紹介いたします。

・三鷹付近でパーソナルトレーニングとストレッチが併用できるジム5選

三鷹付近でパーソナルトレーニングとストレッチを併用しながら効率の良いトレーニングを行うことができるジムは、現状はまだ数がそれほど多くないのが現状です。

・PERSONAL TRANING STUDIO U三鷹店

・パーソナルジム&ピラティス Nature【ネイチャー】 三鷹

・Create Life 整体×パーソナルジム 三鷹

・THE PERSONAL GYM 三鷹店

・OneSelF -スポーツ医科学パーソナルジム

その少ないパーソナルジムの中から、本日はPERSONAL TRANING STUDIO U三鷹店をご紹介いたします。

・ストレッチで柔軟性を高めたり痛みにもアプローチできる

PERSONAL TRANING STUDIO Uは、パーソナルトレーニングを中心にトレーニングの知識と経験が豊富なトレーナーによる丁寧なトレーニング指導を行っております。 パーソナルトレーニングだけに留まらず、ストレッチのメニューにも注力して対応しております。 そのため、筋肉をしっかりと鍛えられるだけではなく柔軟性を高めたり、肩や腰などの痛みに対しても直接アプローチをしながら理想の身体を目指すことができるのです。 さらに、パーソナルトレーニングと同様にお客様の体の状態に合わせて適したストレッチを行いますので、伸ばしすぎて余計に身体を痛めてしまった…などということもなく安心して ストレッチできるでしょう。

・パーソナルトレーニングとの併用も可能！

PERSONAL TRANING STUDIO Uでは、パーソナルトレーニングとストレッチのメニューを併用しながらトレーニングを行うことができるという大きなメリットがあります。 パーソナルトレーニングを行うのと同時進行でストレッチを積極的に取り入れていくことによって、運動不足などによる体の筋肉のこりをしっかりとほぐすことができます。 そのため、体が硬い状態でトレーニングを行うよりも安全にトレーニングをすることができます。 さらに、ストレッチを併用することでトレーニング中や日常生活を送る中での怪我のリスクを低下させることにもつながるのです。

・安心の料金システムで継続して通いやすい

PERSONAL TRANING STUDIO Uでは、月額制の料金システムを導入しております。
さらに、月2回コースや月4回コースなどにも対応しているため、お仕事などで多忙な方であっても通いやすいでしょう。
そのため、パーソナルトレーニングが初めてという方から長期的に通って健康な身体を作りたいという方まで、何方でも長く継続して通っていただけるパーソナルジムであるといえるのです。

※完全予約制のマンツーマントレーニングを導入しているため、ご予定などに合わせて予約をすることもできます！

・プロのパーソナルトレーナーによるトレーニング指導を受けられる

最後に、PERSONAL TRANING STUDIO Uではパーソナルトレーナーの採用の際に厳しいオーディションを行い選抜されたプロのパーソナルトレーナーが在籍しております。
トレーナーのレベルが非常に高いため、週に1回50分という限られた時間であってもしっかりと効果を出すことができ、さらに安心・安全にトレーニングを行うことができるため長期的に運動する習慣を身につけることができるでしょう。

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