学生の方におすすめのパーソナルトレーニングジム

皆様こんにちは！

三鷹駅より徒歩2分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！
パーソナルジムを決めるときに、皆さんそれぞれが大切にするポイントというのがたくさんあると思います。
特に学生にとってパーソナルジムと言うと、敷居が高い場所と言うイメージが強く、インターネットなどで検索すれば様々な筋トレメニューが出てくるため、ジムに行かなくても良いと考える人もいるかもしれません。
しかし、自己流でトレーニングを行っても効果が出にくいため、理想の体を手に入れて長く維持するためには、パーソナルトレーニングを受けてプロによる指導でトレーニングを行うのが理想の体への1番近道といえます。
本日は学生の方に向けてお勧めのパーソナルジムをご紹介いたします。

学生がパーソナルジムに通うべき理由

学生である今の時期だからこそ、パーソナルトレーニングを行って、今のうちからしっかりと運動習慣をつけ、理想の体を手に入れて長くキープすると言う点は非常に重要であるといえます。
特にパーソナルトレーニングを受けることによって、筋肉を正しく動かす方法やしっかりと食事をとりながら、ダイエットをする方法を学ぶことができるため、基礎代謝が高い学生の時期だからこそ、正しい方法でのトレーニングは非常に重要です。

運動習慣を身に付けられる

学生の時期に運動習慣がない場合、その後社会人になったとしても、残念ながら運動習慣はなかなか身に付きにくいといえます。
特に社会人となり、デスクワークを行う場合には、カロリーを消費しにくくなるため、より運動量が少なくなり太ってしまうと言うことも少なくありません。
そのため、学生の時期からパーソナルトレーナーなどのプロからの指導を受けることで、しっかりと目標を立てて、ストイックに運動習慣を身に付け、将来の病気や怪我を防ぐこともできるでしょう。

自分に自信を持つことができる

大学生などの時期は、様々な人との出会いが増えるため、周囲の目が気になりがちになります
また、トレーニング面以外でも、様々な悩みや漠然と将来への不安を感じると言うことも多い時期になります。
このような時期にパーソナルトレーニングを受けるとトレーニングを行うことで、体が引き締まっていったり、体の気になる部分をすっきりとさせることができるため、成功体験を蓄積していくことができます。
これにより、自分に自信を持つことができるようになり、物事をポジティブに考えられるようになりますので、日々の生活や学業に大きなメリットとなります。

自分にとって通いやすいジムを選ぼう

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に、通いやすいジムを選ぶ事は非常に重要となります。
特に自宅や通っている学校や通っている学校等の路線沿いなど、自分にとって通いやすい場所にあるジムを選ぶようにしましょう。
行動範囲と違う場所にある。ジムに通うのは、長続きしなくなる原因となるだけではなく、トレーニング自体がストレスとなってしまう原因になります。
また、入会したとしても、自分が行きたい時間に使えないと意味がないため、ジムが空いている時間帯は必ず確認するようにしましょう。

学生の方にお勧めのパーソナルトレーニングジム

最後になりますが、学生の方が通うのにお勧めなパーソナルジムをご紹介いたします。
学生の方の場合、料金面やアクセス面などを考慮し、今回はスタジオユー三鷹店をご紹介いたします。
スタジオU三鷹店は週一回50分で結果を出す。パーソナルトレーニングジムとして知られ、また完全予約制の完全個室でマンツーマンでトレーニング指導を行っているため、女性の方でも安心して通いやすいです。
最寄り駅であるJR三鷹駅より徒歩2分の場所にあるため、駅から近く、大手のジムに比べて通いやすい価格設定となっているため、学生が通いやすいジムと言えるでしょう。

本日のテーマはいかがでしたか？
学生の時期にパーソナルトレーニングを受け、しっかりと運動習慣をつける事は、自分に自信を持てるだけではなく、将来の健康面など様々な部分に影響します。
スタジオU三鷹店では夜22時までトレーニングを行っておりますので、学業が忙しい方やアルバイト終わりでも通うことができますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。

よろしければこちらもフォローお願いします＾＾

• Twitter
• YouTube
• Instagram